Ai grija de tine!

A innebunit lumea. (Nu ca ar fi o noutate.) Tot mai multe reviste, inclusiv cele de exceptie din Romania, promoveaza curele de slabire bazate pe diminuarea drastica a caloriilor din mancare. Tot mai multe reviste agata de paginile lor sclipicioase imagini cu o farfurie „plina” cu o felie de rosie, trei de castraveti, o mana de marar si o frunza de salata verde, asezata deasupra unui cantar ce indica -16 kg.Cu alte cuvinte, da, stai linistita, ajungi sa ai kilogramele cu minus daca mananci sub forma aceasta.

Nu pretind ca eu as fi o aschie sau ca nu pun strop de dulce sau de gras pe limba, dar recomand cel putin sa incercati sa aveti grija cum slabiti si dupa cine va luati! Sau poate ca v-ar placea sa va imbolnaviti, incercand sa aratati bine. Poate ca v-ar placea ca in loc de muschi sa aveti cateva grame de grasimi, care oricum de pe fese nu dispar (vedeti celulita).

Repet, nu sunt un medic de specialitate, dar sunt femeie. Am facut si eu destule greseli in alimentatie, si spun cu mana pe inima ca atat timp cat mancati legume si fructe din plin, combinati proteinele cu carbohidratii dimineata, iar in restul zilei va hraniti numai cu proteine, carbohidrati in limite si grasimi din peste, alune, ulei de masline  si altele, pe care vi le voi spune in urmatoarele texte, si mai faceti si miscare (de orice fel!, cu conditia sa nu fortati, ceva lejer), veti avea placerea ca in cateva luni sa aratati sanatoase si fresh! Veti avea nu doar un corp tonifiat, ci si un organism tonifiat.

Spuneti-mi va rog, la ce bun o cura de slabire care te ajuta sa scapi intr-o saptamana de 50 de kg daca dupa ce incetezi in a o urma, pui 100 kg ? La ce bun sa incerci sa slabesti, daca asta te imbolnaveste si aproape ca te omoara incet, dar sigur ?


P.S.1: Nu va asteptati sa slabiti 5 kg intr-o saptamana, pentru a pune apoi 10 kg in 2 luni dupa ce incheiati o cura de slabire.

P.S.2: Asteptati-va sa slabiti 1 kg in saptamana, dar bun! Care sa va asigure un organism sanatos si puternic! Si un metabolism in stare sa realizeze ce noi toti ne dorim:  sa arda grasimile care ne distrug modul de viata.

P.S.3: Nu exista cura minune! Nu exista o cura de slabire care sa te ajute sa slabesti intr-un timp atat de scurt incat sa nu-ti afecteze sanatatea!

P.S.4: Acesta este un program de viata sanatos. Nu este o dieta inventata de mine. Si sper sa va ajute!
Voi reveni cu detalii! Pana atunci… aveti grija de voi!

~ de Ada pe octombrie 3, 2009.

2 răspunsuri to “Ai grija de tine!”

  1. Da, chestiile scrise in revistele pentru femei sunt exagerate. Am scris chiar ei despre faza asta cu regimurile prea prea, si cum suntem indrumate sa scapam de kg in plus inainte de mersul la mare, de Revelion etc., asta dupa ce ni se spune sa ne iubim asa cum suntem. Bleah!

  2. Multe femei nu stiu cand aleg sa se infomoeteze ca organismul uman se obisnuieste sa traiasca si cu un mar pe zi daca atata ii dai. Dar daca vei vrea sa ramai mereu asa, apoi un mar pe zi va trebui sa amanci toata viata, ca orice vei manca in plus organismul va pune sub forma de grasime.

    Un adevarat regim de slabire e atunci cand mananci cat trebuie, fara sa tai calorii, dar faci miscare. Toate fetele pe care le-am vazut reusind sa slabeasca, inclusiv eu, au slabit prin miscare, nu prin diete.
    Poate nu oricine isi permite un abonament la sala, la aerobic, dar oricine poate alerga printr-un parc, dansa alerg prin casa sau downloada de pe internet sau viziona tot felul de programe de aerobic, pillates, chiar si tae-bo, care tonifica puternic organismul.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

 
%d blogeri au apreciat: